紫外線讓妳看起來老十歲！大人美肌從防曬開始
東方女性自古就有著「一白能遮三醜」的觀念，的確，從裡透出亮白的肌膚，不僅讓人感覺膚質健康美麗，更能看起來比實際年齡小好幾歲！尤其是到了大人的年紀，不只要對抗因歲月留下粗糙暗沉，更要好好對抗紫外線，讓妳愈活愈年輕。
盛夏熱辣的陽光是肌膚的大敵，陽光中的紫外線UV-A和UV-B，前者會深入皮膚深層破壞膠原蛋白、使肌膚失去彈性，後者會使肌膚表皮發炎和變得乾燥，並刺激黑色素的產生。然而，許多女性過了一定的年齡後，反而輕忽了防曬的重要。
留住優雅，對抗紫外線大作戰
愈來愈多的研究發現，過量的紫外線正影響人們的健康，尤其隨著能源的濫用，造成隔絕紫外線的天然屏障臭氧層逐漸稀薄、產生破洞，每當臭氧層減少1％，紫外線就增加2～3％，過量紫外線長驅直入之下，容易加速造成人們皮膚的暗沉老化，甚至引發皮膚癌。
此外，根據最新研究也表示，紫外線會損害皮膚細胞的DNA，加速肌膚老化。因此，防曬不只是年輕愛美女性的專利，隨著年歲漸長，熟齡女性們更要以積極的行動對抗紫外線，不只防止曬黑，更減緩肌膚老化。
展開對抗紫外線大作戰的第一步，首先每天出門前，建議可看看當天的紫外線指數預報，如果紫外線指數顯示為中度紫外線以上，表示待在太陽下30分鐘就會受傷，出門應該要有適當對抗紫外線的準備。
此外，應該盡量避免在一天中陽光最大的早上10點到下午2點間外出曝曬，非不得已要出門，也應做好萬全準備。比方說，選擇專為熟齡女性打造的防曬產品，或是適時穿戴帽子、薄長袖、戴上太陽眼鏡，並且避免長時間暴露在陽光下，以大幅降低紫外線對肌膚的傷害。
選對了！全心守護熟齡肌
隨著年齡漸長，不僅肌膚失去彈性，保濕力也開始變差，肌膚容易變得乾燥又粗糙，黑斑、暗沉、鬆弛更容易找上門。因此在全面對抗紫外線的過程中，最不能忽略的就是防曬產品的選擇！
一般防曬產品中的PA係數是防止UV-A、SPF則是防止UV-B的指標，但由於每個人的肌膚耐受度不同，因此不須過度追求高係數，而是在追求防禦白天紫外線、藍光等傷害之外，也要特別注重成分中不添加化學紫外線吸收劑，才不會造成肌膚額外的負擔。
在塗抹防曬時，一定要均勻塗在臉部與身體各部位，為脆弱的肌膚做好全面防護。記得適度補擦防曬也很重要喔！提醒，有塗抹防曬品的當天，回家後要充分卸妝，並適度補充水分與營養，幫助肌膚更加健康、煥發光采。
另外，針對熟齡肌膚需求，也建議選擇能夠幫助肌膚引導膠原蛋白、平整肌膚表面凹凸，同時兼具修飾膚色效果的產品，能讓妳的氣色更紅潤，讓透亮光感從裡到外更自然。
保護肌膚不受紫外線強光傷害，守護熟齡肌膚，做對了，優雅擁抱美好生活的每一天！
※本廣編刊載於大人社團官網
